La perte de la fonction érectile est le principal problème des hommes qui ont souvent du stress, ainsi qu'avec un style de vie assis. La publicité nous tient prometteur qu'une tablette viagra peut augmenter la puissance, oui, mais est-il possible de restaurer l'énergie sexuelle sans chimie et pilules? Certainement oui! Nous continuerons à en parler.
Pourquoi un homme a-t-il une impuissance sexuelle?
Pourquoi certains hommes ont-ils même une vie sexuelle active à l'âge adulte, tandis que d'autres ont des problèmes dans 30 à 35 ans?
Ensemble, tous les problèmes de ce type sont divisés en deux classifications:
- Physiologique.
- Psychologiquement.
Les problèmes psychologiques peuvent être des facteurs différents. Par exemple, un homme éprouve une dépression constante, peut-être un problème dans un partenaire.
En fait, il peut y avoir un certain nombre de problèmes associés aux caractéristiques individuelles d'une personne.
Dans ce cas, le soutien d'une femme est important, ce qui contribuera certainement à un traitement efficace.
D'un point de vue physiologique, il peut également y avoir une masse. De la circulation sanguine insuffisante aux problèmes avec le système de cycle cardiaque.
Le problème le plus courant aujourd'hui est le manque d'hormones, dans cette situation, un homme a un excès de poids, peut-être la dépression et l'érection.
Dans l'un de ces cas, il est préférable de contacter un spécialiste, sinon le problème peut s'habiller.
Cependant, si vous n'avez pas envie de visiter un médecin, vous devez supprimer le problème vous-même à la maison.
Comment puis-je restaurer la puissance? Changez votre style de vie!
Oui, il peut sembler que le changement dans votre style de vie est très difficile et vous ne voulez pas, mais si vous voulez maintenir votre mariage, vous devrez finalement réviser votre style de vie.
NUTRITION
Bien sûr, remplissez votre corps de graisses nocives, qui influencent ensuite votre activité sexuelle.
Vérifiez votre alimentation, vous devez réduire la quantité de glucides simples, augmenter les graisses et les protéines saines, c'est-à-dire manger de la viande, du poisson, du fromage cottage, des œufs, de l'huile de poisson.
Un mode de vie sain
Un long sommeil, un rejet de mauvaises habitudes, une surveillance constante de votre poids, une marche, une course - tout cela améliore à la fois votre santé et votre vie sexuelle.
Exercice
Ceci est également très important pour la santé et la solution au problème mentionné ci-dessus.
Les hommes peuvent être recommandés pour visiter le gymnase car il n'est pas si cher aujourd'hui, ne prend pas beaucoup de temps et il y a de nombreux avantages.
Par exemple, les squats ordinaires améliorent la circulation sanguine dans la zone pelvienne; Pour améliorer la puissance, il y a un certain nombre d'exercices que vous pouvez faire dans le gymnase ou dans le centre de fitness.
Est-il possible d'utiliser des pilules et d'autres médicaments?
Pour revenir à la vie sexuelle normale, vous devez avoir des relations sexuelles régulièrement. Et comment se fait-il quand le niveau de puissance est petit?
À cette fin, vous pouvez utiliser des pilules telles que le viagra et similaires à vous, mais votre utilisation constante est contre-indiquée.
Comment restaurer la puissance à la maison?
Boards Pilgn et personne n'a annulé la puissance. Comment puis-je l'élever rapidement pendant que je suis à la maison à la maison?
Il existe plusieurs options:
- Salle de bain;
- Exercices;
- Médecine traditionnelle;
- Massage de la prostate.
Une salle de bain contrastée et une douche de contraste sont une excellente «médecine» relaxante qui, comme le prouve les scientifiques, influence parfaitement l'efficacité.
Changez l'eau de chaud trop froide. Vous pouvez prendre un bain avec une feuille de laurier - cela vous aide à renforcer la puissance.
Soit dit en passant, il est tout à fait conseillé dans cette affaire de tenir compte de la maison de bain - c'est une façon merveilleuse qui peut tellement augmenter la puissance que d'autres méthodes ne sont pas du tout nécessaires.
De nombreux anciens marins constamment introduits ou lorsqu'ils sont allés au port suivant, sont allés au bain pendant des heures et se sont assis dans le bain de vapeur - cela les a aidés à maintenir leur énergie sexuelle dans les conditions de longs voyages et l'absence de vie sexuelle.
Aujourd'hui, les hommes visitent la maison de bain très rarement et en vain, il élimine parfaitement toutes les toxines du corps, améliore la circulation sanguine, est entré dans le vapeur, a été attrapé et se sentait bien.
Cependant, vous ne devriez pas vous impliquer dans une maison de bain, car c'est un coup dur pour le cœur, il suffit deux fois par semaine.
Exercices.
Peut-être le moyen le plus efficace d'augmenter la puissance. Jetons un coup d'œil aux exercices les plus populaires pour lesquels vous n'avez pas besoin d'un gymnase, mais à la maison.
- En place en place. Idéalement, vous avez besoin d'un tapis roulant, mais vous pouvez vous en passer et ne pas changer vos jambes alternativement en place. 5 minutes sont un minimum pour cet exercice.
- Sur la zone pelvienne. Si vous allez au sol, augmentez le bassin alternativement et n'abaissez plus le nombre de répétitions.
- Ferth Step. Allez au sol, une main lisse repose sur le sol, mettez vos jambes et prenez des mesures alternatives. Pour les utilisateurs particulièrement avancés, vous pouvez faire des fusils à pied à pied.
Un tel exercice aide également à bien augmenter la puissance.
Médecine traditionnelle.
Jusque-là, beaucoup sont assez sceptiques, mais en vain. Par exemple, l'utilisation de Ginseng Drops revient au niveau de puissance précédent dans les 30 jours.
La teinture doit être prise à la vitesse du nombre de jours, tant de gouttes. Le 1 jour - une goutte, le 10e jour - 10 gouttes. L'essentiel est de faire une pause - vous ne pouvez plus boire de la teinture pendant plus d'un mois, elle est très nocive pour le corps.
MASSAGE.
Comme vous le savez, les testicules produisent la mesure de l'hormone masculine, la testostérone qui donne à un homme des propriétés sexuelles telles qu'une barbe, des muscles et une bonne érection.
Le massage régulier des œufs est un moyen à 100% d'une libido faible.
Prenez une douche chaude, puis massagez-la d'une main et tirez le scrotum d'une main et appuyez légèrement sur les testicules avec des mouvements circulaires et progressifs.
Vous ressentirez rapidement le résultat, et dans quelques semaines, vous déterminera certainement le résultat de votre travail.
Existe-t-il un moyen d'améliorer rapidement la puissance?
Bien sûr, qui aimerait passer des semaines, des mois et des années pour revenir à la vie sexuelle normale?
Beaucoup de gens veulent augmenter la puissance en temps record, par exemple un jour ou dans quelques jours.
Par exemple, si vous avez une date aujourd'hui, mais que vous ne voulez pas prendre des pilules et courir avec des pharmacies, vous pouvez essayer un certain nombre de recettes précieuses.
Vraie nutrition.
Noix, crème sure, verte, fruits de mer (meilleurs poissons d'encre ou rapana). Pour le dessert - miel (encore avec des noix). Vous devez boire ce véritable café moulu.
Les œufs ont particulièrement aidé, cuit. Un tel régime garantit un effet positif.
- Les racines du Calamus. Vous devez utiliser trois fois par jour. 20-30 grammes de calame rhizome, verser avec de l'eau bouillante, passer la nuit pendant la nuit et boire progressivement 30 minutes avant les repas. Pendant un jour, vous n'avez besoin que d'une tasse de dilatation.
- Râper les racines de Calamus. Par exemple, 20 grammes de racines écrasées avec 200 millilitres d'alcool ou de vodka sont versées. Prenez la teinture dans un endroit sombre pendant deux semaines et secouez-la tous les trois à quatre jours. Ensuite, la teinture est filtrée. Prenez trois fois par jour pendant 25 jours avant de manger trois fois par jour et ajoutez 30 gouttes de teinture de 100 à 150 millilitres cuites mais à l'eau froide.
- Douche de bain et de contraste. Idéalement, prenez une maison de bain avant la date. Cela améliore la circulation sanguine et par conséquent la puissance.
À quoi ressemble la racine du Calamus.
Bien sûr, il est peu probable qu'il soit possible pendant longtemps de retourner la puissance. À cet égard, vous avez besoin de massage et d'exercices constants.
Cependant, comme le montre la pratique, la puissance de nombreux hommes entre dans un état actif après plusieurs jours d'interventions similaires, afin qu'ils puissent être pleinement caractérisés comme un moyen rapide de suspendre la puissance.
Si cela n'aide pas, cela devrait être:
- Consulter un médecin responsable;
- Commencez par des exercices et un massage constant.
Résultat
Maintenant, vous savez probablement ce que vous devez faire pour augmenter rapidement la puissance.
Bien sûr, il est préférable de consulter un médecin et de passer un examen, mais il est tout à fait possible de résoudre le problème avec des méthodes similaires.
Conclusions importantes:
- mener un style de vie actif;
- Imaginez un partenaire mentalement et mentalement;
- Ne mangez que des produits utiles;
- Visitez la maison de bain régulièrement ou au moins prenez une douche de contraste.
- La chose la plus importante est la régularité: les exercices réguliers, le massage, l'activité physique, la nutrition.
Tout cela vous rendra votre pouvoir masculin et améliorera certainement votre santé et votre espérance de vie.