De nombreux hommes prennent très au sérieux la question de savoir comment augmenter la puissance à la maison. C’est principalement parce qu’ils sont gênés de poser de telles questions aux spécialistes. C'est pourquoi ils essaient de renforcer la puissance des hommes à la maison en utilisant toutes les méthodes possibles. Il est vraiment possible d’atteindre votre objectif et d’améliorer votre puissance sans quitter la maison. Mais si un homme a de graves problèmes de santé, les méthodes domestiques ordinaires ne contribueront pas à les résoudre. Vous devez subir un examen complet, identifier les causes des troubles et élaborer un plan de traitement individuel à domicile.
Cependant, si vous souhaitez simplement augmenter ou améliorer la fonction érectile, vous devez vous concentrer sur la restauration de la puissance à la maison. Il existe différentes méthodes pour cela.
Méthodes pour influencer la puissance
Toutes les méthodes existantes pour augmenter la puissance à la maison peuvent être divisées en plusieurs catégories.
- Effet médical sur la puissance. Avec l'aide de médicaments spéciaux, vous pouvez restaurer la force masculine. Ce produit fonctionne efficacement mais possède ses propres caractéristiques ;
- Médecine traditionnelle. Il existe de nombreuses façons de guérir la dysfonction sexuelle à l'aide de remèdes populaires. Il s’agit d’une solution très populaire pour augmenter la puissance à la maison ;
- Exercice pour la puissance à la maison. Comment augmenter rapidement la puissance ou prolonger les rapports sexuels ? Il existe plusieurs exercices simples pour cela. Même sans prendre de médicaments, l’amélioration peut être obtenue grâce à de simples exercices de 10 à 20 minutes par jour ;
- Nutrition pour augmenter la puissance. Il existe une variété de produits qui restaurent, améliorent et renforcent la fonction sexuelle des hommes. Par conséquent, afin d'augmenter la puissance à la maison, vous devez faire attention à votre alimentation.
Nous allons maintenant parler plus en détail de la façon d'augmenter la puissance à la maison en utilisant certaines méthodes.
Médicament
Les hommes ne souhaitent généralement pas subir de procédures complexes ou de traitements à long terme si leur puissance est menacée. Par conséquent, à leur avis, la meilleure solution serait de prendre des médicaments.
Il est important de comprendre qu’il existe des stimulants sexuels éprouvés qui augmentent réellement les niveaux de testostérone, augmentent la libido et stimulent le flux sanguin normal vers le pénis. Mais il existe des produits pseudo-actifs qui sont des compléments biologiques ordinaires. Il est difficile de dire comment les problèmes d’érection peuvent être traités avec de tels remèdes.
Par conséquent, si vous décidez d'utiliser des produits pharmaceutiques pour restaurer la puissance masculine à la maison, choisissez ceux qui sont testés et fiables.
Il n'est pas recommandé de prendre des médicaments destinés à augmenter la puissance sans consultation préalable. Le fait est que différents médicaments agissent de manière particulière et affectent certaines zones problématiques, ce qui peut affecter l’érection. Il est donc important de connaître la cause d’un dysfonctionnement afin de choisir le remède adapté à celui-ci.
Le traitement à domicile avec de tels médicaments n'est pas efficace. Ils servent à stimuler la puissance et ont un effet temporaire. La meilleure façon de restaurer la fonction érectile est d’avoir des relations sexuelles régulières. Pour ce faire, vous pouvez prendre des médicaments dans les premières phases, mais arrêter progressivement de les prendre jusqu'à ce qu'ils s'arrêtent complètement.
Exercice
Pour augmenter la puissance, il est recommandé à de nombreux hommes de faire de l'exercice régulièrement. De plus, les exercices les plus simples pour augmenter la fonction érectile peuvent être effectués à la maison.
Vous pouvez regarder des vidéos visuelles sur la façon d'augmenter la force masculine grâce à des exercices physiques réguliers à la maison. La pratique a montré que plusieurs mouvements de base donnent de bons résultats.
- Marchez sur place. Il n’y a rien de difficile à marcher sur place à la maison. Mais en même temps, vous bénéficiez de traitements et de bienfaits pour tout le corps. Pour augmenter la fonction érectile, essayez de lever les genoux aussi haut que possible. 10 à 15 minutes de marche par jour aideront à restaurer la puissance ;
- Mouvements pelviens. Vous devez vous allonger sur le sol, plier les genoux et appuyer vos pieds sur le sol. Dans cette position, soulevez et abaissez votre bassin. 5 à 10 minutes suffisent ;
- Asseyez-vous sur le sol ou même sur une chaise. Commencez à serrer vos fessiers, créant l'effet de tenir un objet entre vos fesses. Chaque tension doit durer au moins 5 secondes ;
- Vélo à la maison. Un exercice très populaire et simple qui permet d’entraîner vos muscles abdominaux. Dans le même temps, une telle éducation physique a un effet positif sur la force masculine. Littéralement 2 à 3 minutes de vélo par jour suffisent si vous effectuez constamment de telles procédures.
L'essence de l'exercice physique à la maison est d'éliminer la stagnation du sang qui se forme dans la prostate. Cela a un effet néfaste sur l’érection et vous empêche de vous sentir pleinement prêt pour les relations sexuelles.
Médecine traditionnelle
Si vous avez des problèmes de puissance, comment pouvez-vous améliorer la fonction érectile d’un homme à la maison ? Il existe de nombreuses recettes folkloriques pour cela.
Les produits les plus efficaces et éprouvés impliquent l'utilisation des composants d'origine végétale suivants :
- coriandre séchée;
- persil séché;
- Dubrovnik;
- Herbe de Catuaba (herbes aphrodisiaques très efficaces) ;
- aubépine;
- citronnelle;
- racine de gingembre;
- Jus d'aloès
L'essence des recettes de médecine traditionnelle est de préparer à la maison des décoctions à base de ces herbes pour augmenter l'efficacité. La consommation régulière de telles boissons renforce non seulement la force masculine, mais la restaure également. Beaucoup ont noté qu'après avoir utilisé de tels moyens, l'érection était plus forte que jamais dans leur vie.
Cela n'est pas surprenant, puisque la plupart des connaissances de la médecine traditionnelle sont désormais utilisées dans la production de médicaments destinés à restaurer la fonction sexuelle masculine, à augmenter les niveaux de libido et de testostérone.
De plus, la plupart des recettes folkloriques sont accessibles et sûres, contrairement aux médicaments. Cependant, avant de les utiliser, vous devriez consulter un médecin. N'oubliez pas les risques de réactions allergiques, d'intolérances individuelles et d'effets secondaires.
Nourriture
Les médecins recommandent de commencer le traitement de l’impuissance et de la dysfonction érectile par un réexamen de votre alimentation. La vie sexuelle et son étendue dépendent directement de ce qu'une personne mange.
En supprimant la malbouffe, vous pouvez éviter les maladies, les complications et les troubles qui peuvent conduire à des relations sexuelles lentes, voire à l'absence de relations sexuelles du tout. De plus, il existe un certain nombre d'aliments qui stimulent la production de testostérone, augmentent la libido, normalisent le désir sexuel et rendent les érections fermes et confiantes.
Par conséquent, la première réponse à la question de savoir comment restaurer la puissance à la maison sera un changement de régime alimentaire. Comment augmenter la puissance grâce à une alimentation intelligente uniquement ? Portez une attention particulière à certains produits utiles en termes de puissance. Vous devriez utiliser plus souvent :
- persil;
- Fruit de mer;
- toutes sortes de noix;
- Céleri;
- fruits secs (notamment figues et dattes) ;
- œufs;
- bananes;
- Kaki;
- bœuf et son foie ;
- Lapin;
- Huile de poisson
Cependant, le soja et les haricots ne font que supprimer l'activité de la testostérone et, par conséquent, contrairement à la croyance populaire, ils devraient être exclus du régime alimentaire lors du rétablissement de la puissance à la maison.
Augmenter et renforcer la puissance est une question importante pour chaque homme. Dans le même temps, il existe un certain nombre de méthodes qui peuvent être facilement utilisées à la maison. Cependant, si la dysfonction érectile a des causes plus graves, le traitement à domicile n’en vaut pas la peine. Consultez votre médecin.